Cum sa ai gingii sanatoase si un zambet stralucitor


28 octombrie 2017


Igiena orala este esentiala daca vrei sa ai grija asa cum trebuie de sanatatea gingiilor si a dintilor. Totodata, o igiena orala adecvata te ajuta sa ai un zambet stralucitor, care sa-ti sporeasca increderea in propriile forte. Afla, in continuare, ce trebuie sa faci daca iti doresti sa ai gingii sanatoase si un zambet minunat, care sa fie remarcat de ceilalti oameni.

Periaza-ti dintii de doua ori pe zi

Periajul danturii reprezinta cea mai simpla metoda prin care putea sa le aratam gingiilor si dintilor ca ne preocupa sanatatea lor. Prin urmare, spala-te pe dinti constant, de doua ori pe zi, indiferent ca folosesti o periuta clasica sau una electrica. In cazul in care nu stii ce pasta de dinti ti se potriveste, analizeaza-ti dantura. Alege o pasta cu o concentratie mai ridicata de fluor daca dantura ta este predispusa la aparitia cariilor. Pe de alta pare, daca ai dintii mai sensibili, cumpara o pasta speciala, care sa nu-ti afecteze si mai mult dantura. Este important sa ne periem dintii de doua ori pe zi, dar este esential sa o facem corect. Mai exact, un periaj corect presupune sa executam miscari circulare cu periuta pe dinti, timp de 2-3 minute. De asemenea, cand ne curatam dantura nu trebuie, sub nicio forma, sa apasam prea tare pe gingii sau pe dinti, deoarece riscam sa producem niste afectiuni serioase.

Foloseste cu incredere ata dentara

In cazul in care nu esti prieten cu ata dentara, ar fi indicat sa incepi sa o folosesti cat mai repede si in fiecare zi. Rolul atei dentare este sa elimine resturile de mancare dintre dinti, care nu pot fi indepartate doar prin intermediul periajului. Mai mult, ata dentara este utila si daca vrei sa scapi de resturile de mancare dintre gingii si dinti.

Viziteaza perioadic medicul stomatolog

Fiecare dintre noi ar fi bine sa viziteze medicul stomatolog de doua ori pe an, atat ca sa rezolve anumite probleme, cat si sa preintampine aparitia altora noi. Un consult stomatogolic reprezinta, totodata, un bun prilej ca sa intelegi exact ce optiuni ai. De exemplu, daca vrei sa-ti faci o albire profesionala a dintilor, medicul stomatolog iti va prezenta mai multe metode si iti va face o recomandare personalizata

Mai multe articole